キッチンマットの捨て方は？切ってゴミに出す手順と運気が上がる手放し時

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毎日の料理や洗い物で、油汚れや水跳ねを一身に受け止めてくれているキッチンマット。いざ捨てようと思ったとき、「これって何ゴミ？」「大きすぎて袋に入らないけれど、切ってもいいの？」と悩んで手が止まってしまうことはありませんか？実はキッチンマットの捨て方は、お住まいの自治体のルールや素材、サイズによって正解が異なります。

この記事では、主婦の方や忙しい方のために、手間なく安全に処分する具体的な方法から、粗大ゴミとしての出し方、さらには運気を上げるための「手放し時」の判断基準までを徹底解説します。

2025年の年末大掃除や引っ越し、買い替えのタイミングで、迷わずスッキリとキッチンマットを手放せるようになりましょう。

この記事のポイント

自治体ルールに基づく可燃・不燃の分別基準とサイズ制限
大きなキッチンマットを安全にカットして家庭ゴミに出す手順
手間をお金で解決する粗大ゴミや不用品回収業者の活用法
衛生面と風水の観点から見るキッチンマットの寿命と替え時

キッチンマットの捨て方はサイズと素材で決まる！3つの処分方法

可燃ゴミか不燃ゴミか？自治体ルールの基本と分別のポイント
大きいマットを小さく切って家庭ゴミに出す手順と安全なコツ
切るのが面倒なら粗大ゴミ！申し込みから回収までの流れと費用
不用品回収業者を利用すべきケースとは？メリットと注意点

可燃ゴミか不燃ゴミか？自治体ルールの基本と分別のポイント

キッチンマットを捨てる際、最初にぶつかる壁が「これは燃えるゴミなのか、燃えないゴミなのか」という分別区分ではないでしょうか。結論から申し上げますと、これはお住まいの自治体のルールと、マットの素材によって大きく異なります。

一般的に、綿や麻などの天然素材100％のマットであれば「可燃ゴミ（燃やすゴミ）」として分類されるケースがほとんどです。しかし、多くのキッチンマットは、滑り止めのために裏面にゴムやラバー加工が施されていたり、ポリエステルやナイロンなどの化学繊維で作られていたりします。

この「複合素材」の場合、自治体によって判断が大きく分かれます。「可燃ゴミ」として出して良い地域もあれば、「不燃ゴミ」や「プラスチック資源」として扱う地域もあります。

例えば、東京23区の多くではサーマルリサイクルの観点から、ゴムやプラスチックが含まれていても「可燃ゴミ」として扱われますが、地方自治体や焼却炉の性能が異なる地域では「不燃ゴミ」として厳格に分けられていることが多々あります。

また、最近人気の「拭けるキッチンマット（塩化ビニル・PVC製）」や「珪藻土マット」などはさらに注意が必要です。特に珪藻土製品は、アスベスト混入問題以降、指定の方法以外での廃棄を禁止している自治体も増えています。

自己判断で捨てて回収されずに残されてしまうと、ご近所トラブルの原因にもなりかねません。「布だから燃えるだろう」という思い込みは一度捨てて、必ず最新のルールを確認することが、スムーズな断捨離の第一歩です。

検索のコツ
お手元のスマートフォンで以下のキーワードで検索し、自治体のゴミ分別一覧表（50音別リストなど）を必ず確認しましょう。

「〇〇市　ゴミ分別　キッチンマット」
「〇〇区　カーペット　捨て方」
分別表にない場合は「絨毯」や「ラグ」の項目を参照

大きいマットを小さく切って家庭ゴミに出す手順と安全なコツ

多くの自治体では、「一辺の長さが30cmまたは50cmを超えるものは粗大ゴミ」というルールを設けています。しかし、キッチンマットは短くても120cm、長いものだと240cmほどありますから、そのままでは間違いなく粗大ゴミ扱いとなり、処分費用がかかってしまいます。

「たかだか数百円でも、捨てるものにお金をかけたくない」と考えるのは当然の経済感覚です。そこで有効なのが、規定サイズ以下に「カット（切断）」して、通常の家庭ゴミとして出す方法です。

これを実践すれば、指定ゴミ袋代だけで済み、無料で処分が可能になります。

ただし、キッチンマットを甘く見てはいけません。厚手の生地や裏面の滑り止めゴムは想像以上に頑丈で、一般的な紙用のハサミでは歯が立たないことが多いのです。無理に切ろうとすると手が痛くなったり、ハサミが壊れたり、最悪の場合は刃が滑って怪我をする恐れがあります。

そこで推奨したいのが、「裁ちばさみ（布用）」や、100円ショップやホームセンターで手に入る「万能バサミ（廃品解体用ハサミ）」の使用です。これらは厚手のものや硬いものを切るために設計されているため、比較的軽い力でザクザクと切断できます。

具体的な手順は以下の通りです。

準備: 怪我防止のため必ず軍手を着用し、床を傷つけないよう段ボールや新聞紙を敷きます。
マーキング: マジックなどで自治体の規定サイズ（30cm四方など）以下の目安線を引きます。
裏から切る: マットを裏返しにします。表面のパイル（毛足）側から切るよりも、裏面のゴム側から刃を入れたほうがスムーズに切れることが多いからです。
梱包: 切断したマットは、かさばらないように重ねて、バラバラにならないよう紐やテープで束ねてから指定ゴミ袋に入れます。

このとき、切断面が鋭利になっている場合があるため、ゴミ袋を突き破らないよう、中央に配置したり、新聞紙でくるんだりする配慮をすると、収集員の方にも優しく安全です。

切るのが面倒なら粗大ゴミ！申し込みから回収までの流れと費用

「分厚いマットを切るような力仕事は自信がない」「忙しくて切っている時間がない」「ハサミを買うのも手間」という方は、無理をせず「粗大ゴミ」として出すことを強くおすすめします。

数百円のコストはかかりますが、時間と労力を大幅に節約でき、何より安全確実に処分できるのが最大のメリットです。特に、中綿がたっぷり入っているふかふかのキルティングタイプや、低反発素材の入ったキッチンマットは、家庭で解体すると中身が飛び散り、部屋中が微細なゴミだらけになるリスクもあります。

そうしたストレスを回避するためにも、粗大ゴミ回収は賢い選択肢と言えるでしょう。

申し込みから回収までの流れは、多くの自治体で共通しています。まず、自治体の「粗大ゴミ受付センター」に電話をするか、インターネット予約システムから申し込みを行います。

2025年現在では、LINEやチャットボットで24時間受け付けている自治体がほとんどですので、通勤時間や家事の合間に手配可能です。申し込み時に、品目（キッチンマット）と大きさ（縦横のサイズ）を伝えると、収集日と必要な手数料（処理券の金額）が案内されます。

一般的なキッチンマットであれば、一枚あたり300円〜500円程度が相場です。

次に、指定された金額分の「粗大ゴミ処理券（シール）」を、お近くのコンビニエンスストアやスーパー、郵便局などで購入します。最近では電子決済で処理券を購入できる自治体も増えてきました。

このシールに受付番号や氏名を記入し、丸めたキッチンマットの見えやすい場所に貼り付けます。あとは、収集日の指定された時間（朝8時までなど）に、自宅の玄関先や指定の集積所に出しておくだけです。

雨の日でも回収してくれる場合がほとんどですが、濡れて重くなると回収員の方が大変ですので、あまりに激しい雨予報の際は、ビニール袋をかぶせるなどの配慮があると親切です。

立ち会いの必要がないため、仕事に出かけていても回収してもらえるのが嬉しいポイントです。

不用品回収業者を利用すべきケースとは？メリットと注意点

キッチンマット一枚を捨てるために不用品回収業者を呼ぶのは、費用対効果を考えるとあまり現実的ではありません。業者の基本料金や出張費を含めると、数千円から一万円近くかかってしまう可能性があるからです。

しかし、特定のシチュエーションにおいては、不用品回収業者の利用がベストな選択肢になることがあります。それは、「引っ越し」や「大がかりな断捨離」、「遺品整理」などで、キッチンマット以外にも大量の不用品が出る場合です。

例えば、古くなった冷蔵庫や電子レンジ、食器棚、大量の衣類などと一緒にキッチンマットも処分したい場合、自治体の粗大ゴミでは「1回につき10点まで」といった点数制限があったり、一度に運び出すのが困難だったりします。

不用品回収業者であれば、分別されていない状態でも、部屋の中から運び出しを行ってくれるため、労力を一切かけずに部屋をスッキリさせることができます。「パック料金」や「トラック詰め放題プラン」などを利用すれば、一点あたりの処分費用を抑えることも可能です。

即日対応してくれる業者も多いため、「退去日が迫っていて時間がない」という緊急時にも頼りになります。

悪徳業者に注意！
業者選びには十分な注意が必要です。街中をスピーカーで「無料回収」と宣伝しながら巡回しているトラックや、ポストに入っている「何でも引き取ります」というチラシの業者は、無許可の違法業者であるリスクが高いです。

被害例: 荷物を積んだ後に高額な料金を請求される、回収品が不法投棄される。
対策: 必ず「一般廃棄物収集運搬業の許可」を持っているか、自治体の提携業者を選びましょう。ネットの口コミや、見積もりの明朗さを確認することが鉄則です。

運気アップにも直結？キッチンマットを新調するタイミングと手放す基準

「もったいない」を解消！衛生面から見るマットの寿命と替え時
風水的にも重要！古いマットが運気を下げる理由と手放し方
寄付やリサイクルは可能？衛生用品としての現実的な処分判断
次は買わない選択肢も？マットなし生活のメリットとデメリット

「もったいない」を解消！衛生面から見るマットの寿命と替え時

「まだ破れていないし、使えるから捨てるのはもったいない」。そう思って、何年も同じキッチンマットを使い続けていませんか？確かに見た目はそれほど傷んでいないように見えても、衛生面という観点から見ると、キッチンマットの寿命は案外短いものです。

キッチンは家の中で最も油汚れや水垢、食材のカスが発生する場所です。マットはそれらを床の代わりに受け止めており、繊維の奥には目に見えない雑菌やカビの胞子が潜んでいる可能性が非常に高いのです。

特に、揚げ物をよくするご家庭や、湿気の多い環境では注意が必要です。洗濯機で洗ったとしても、裏面のゴム部分に蓄積した黒ずみやカビ、繊維の奥に染み込んだ酸化した油の臭いは完全には取り除けません。

また、洗濯を繰り返すことで裏面の滑り止め加工が劣化し、粉状になって床に付着したり、マット自体が滑りやすくなったりすることもあります。これは転倒事故の原因にもなり危険です。

衛生管理の専門家や整理収納のアドバイスでは、キッチンマットの交換目安は一般的に「1年から2年」と言われています。「洗濯しても黒ずみが取れない」「なんとなくベタつく」「毛足が寝てしまって復活しない」と感じたら、それは物理的な寿命のサインです。この「衛生的な期限」を意識することで、「まだ使えるかも」という罪悪感から解放されやすくなります。「家族の健康を守るために、清潔なものに取り替えるんだ」とポジティブに捉え直してみてください。年末の大掃除や新年度を区切りにするのもおすすめです。

風水的にも重要！古いマットが運気を下げる理由と手放し方

断捨離を進める上で、背中を押してくれる強力な理由の一つが「風水」の考え方です。風水においてキッチンは、健康運と金運を司る非常に重要な場所とされています。そこにあるキッチンマットは、足元の冷えを防ぐだけでなく、「火（コンロ）」と「水（シンク）」という相反する気が混在するキッチンのエネルギーバランスを整える「木の気（布製品）」としての役割も担っています。

しかし、古くて汚れたマットは「悪い気（邪気）」を吸い込んで溜め込んでいると考えられているのです。

床（大地）からのエネルギーは足裏から入ってくると言われており、汚れたマットの上に立つことは、料理をするたびに悪い気を体に取り込んでいるようなものです。特に、シミだらけのものや、ほつれたり破れたりしているものを使い続けることは、運気の停滞や家庭運の低下を招くとされています。

「最近なんとなくついていない」「無駄遣いが増えた」と感じるなら、それは足元のマットが原因かもしれません。逆に言えば、キッチンマットを新調することは、手軽で効果的な開運アクションになるのです。

風水を意識した手放し方としておすすめなのは、捨てる際に「今まで床を守ってくれてありがとう」と感謝の言葉をかけることです。そして、そのままゴミ袋に放り込むのではなく、白い紙や布に包んで捨てると、厄を断ち切ることができると言われています。また、塩をひとつまみ振って清めてから袋の口を縛るのも良いでしょう。こうした小さな儀式を行うことで、単なる「ゴミ捨て」が、自分自身の気持ちを切り替える「浄化の作業」へと変わります。罪悪感を感謝に変えて、スッキリとした気持ちで新しい運気を呼び込みましょう。

寄付やリサイクルは可能？衛生用品としての現実的な処分判断

環境意識の高い方であれば、「捨てるのではなく、誰かに譲ったり寄付したりできないか？」と考えることもあるでしょう。洋服や本であればリサイクルショップや寄付団体への送付が一般的ですが、キッチンマットに関しては、再利用のハードルが極めて高いのが現実です。

理由はシンプルで、キッチンマットが「衛生用品」のカテゴリーに含まれるからです。他人の家で油汚れや足の裏の皮脂を吸い取ったマットを使いたいと考える人は、残念ながらほとんどいません。

リサイクルショップに持ち込んでも、未使用の新品（タグ付き・箱入り）でない限り、買取不可もしくは無料引き取りさえ断られるケースが大半です。稀に「古布回収」として自治体や地域の回収ボックスに出せる場合がありますが、これも「洗濯済みで汚れのない衣類」に限られることが多く、裏にゴム加工や滑り止めが施されているマットはリサイクル工程（繊維の再利用）の妨げになるため、明確に禁止されていることがほとんどです。

また、動物愛護団体などが保護犬・保護猫のために古タオルや毛布を募集していることがありますが、ここでもキッチンマットは敬遠されがちです。